I en tid, hvor "sitting is the new smoking", er det vigtigt at finde måder at integrere mere bevægelse i vores hverdag. Heidi Møller, professionel walker og stifter af 'Gå Mig Glad', inviterer dig til et energisk foredrag om gåturens uventede gevinster. Du vil lære, hvordan du kan øge din kreativitet med 60% ved at gå, og hvordan gåture kan forebygge og helbrede psykiske sygdomme som angst, stress og depression.
Foredragets indholdHeidi Møller vil dele sin personlige historie om, hvordan frygten for overvægt og livsstilssygdom fik hende til at begynde at gå, og hvad der fortsat driver hende. Foredraget er en underholdende blanding af foredrag, humor, musik, interaktive øvelser med refleksion, og der vil være mulighed for at vinde fede lodtrækningspræmier undervejs.
Gå Mig Glad-gåturInden foredraget kan du deltage i en 'Gå Mig Glad'-gåtur fra 15:30 til 16:00 sammen med Heidi Møller og de øvrige deltagere. Det er en fantastisk mulighed for at få en forsmag på, hvordan din hverdag kan forvandles gennem noget så simpelt som at gå.
Gå hjem fra arrangementet fuld af energi, inspiration og praktiske værktøjer til at få gang i din hverdag.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 18. februar 2025
Tid: Kl. 16:30 (Gåtur kl. 15:30-16:00)
Sted: SuperBrugsen Fanø, Hovedgaden 87, 6720 Fanø
Entré: 178 kr
Målgruppe: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
